דגני בוקר אלה עומדים במוניטין הפריך שלהם, וידועים כדגני הבוקר הטובים ביותר ללא גלוטן, מכיוון שהם מעורבבים בקפידה עם פחזניות ופריכיות אורז כדי להוסיף קצת גיוון לשגרת הבוקר שלך. רכיבים: עובדות על תוספי תזונה גודל מנה: 1 דגני בוקר (40 גרם). כמות למנה לכוס דגני בוקר % ערך יומי כמות למנה לכוס דגני בוקר עם 1/2 חלב רזה % מהצריכה היומית קלוריות 150 190 סה"כ 1.5 גרם 2% 1.5 גרם 2% רווי 0 גרם 0% 0% טראנס 0 גרם 0 גרם כולסטרול 0 מ"ג 0% 0 מ"ג 0% נתרן 200 מ"ג 9% 250 מ"ג 11% סה"כ פחמימות 35 גרם 13% 41 גרם 15% סיבים תזונתיים 4 גרם 14% 4 גרם 14% סה"כ סוכרים 9 גרם 15 גרם כולל סוכרים מוספים 7 גרם 14% 7 גרם 14% חלבון 2 גרם 6 גרם ויטמין D 0 מק"ג 0% 2 מק"ג 8% סידן 6 מ"ג 0% 160 מ"ג 10% ברזל 1 מ"ג 6% 1 מ"ג 6% אשלגן 85 מ"ג 2% 280 מ"ג 6% *האחוז מהצריכה היומית מצביע על כמות החומרים המזינים במנה ביחס לכמות המומלצת שלהם בתזונה היומית. 2,000 קלוריות ליום משמשות לייעוץ תזונתי כללי. רכיבים אחרים: קמח אורז חום*, קמח תירס מלא*, סוכר קנים, קמח תירס*, קמח תירס צהוב*, אינולין*, דבש*. קינואה, טעם דבש, זרעי פשתן, מלח ים, קמח כוסמת*, אמרנט*, דבשה*, טוקופרולים (ויטמין E). *אורגני.