1. Nie tylko możesz stać i skręcać talię, ale możesz także użyć dysku skrętnego do treningu całego ciała; taniec, aerobik, deska, przysiady, wykroki, pompki i inne ćwiczenia ciała 2. Skręcarka do talii wykonana jest z pogrubionego materiału ABS, powierzchnie są antypoślizgowe, bardzo trwałe, o wysokiej wytrzymałości i nośne 3. Konstrukcja twisterów w talii do użytku domowego jest bardzo lekka i przenośna, a antypoślizgowa guma na spodzie i wygląd antypoślizgowej tekstury, w połączeniu z dwoma bocznymi urządzeniami ochronnymi, zapewniają bezpieczeństwo i komfort podczas treningu 4. Deska do ćwiczeń skręcająca talię jest kompaktowa i można ją umieścić prawie wszędzie do ćwiczeń. Po prostu używaj tam, gdzie jest Ci wygodnie, nie musisz polować na duże obszary Materiał: ABS Rozmiar: 27 * 35,5 * 6 cm / 10,6 * 14 * 2,3 cala 15 minut dziennie 01. Kiedy siedzisz w biurze i pracujesz, oglądasz telewizję lub czytasz książkę w domu, kładź ręce na talerzu fitness i często masuj obszar odbicia podeszew stóp, co może skutecznie wyeliminować zmęczenie i promować zdrowie fizyczne 02. Rozciągnij ramiona, skrzyżuj je na głowie i skręcaj je przez 5-10 minut każdego dnia, aby uzyskać efekt powiększenia piersi, redukcji tkanki tłuszczowej i kulturystyki. 03. Wyciągnij ramiona, jedno z nich idzie pionowo w górę, następnie skręć w lewo i w prawo, powtórz ćwiczenie, możesz stracić tłuszcz w talii i brzuchu. 04. Zegnij ciało w pionie, a następnie skręć w lewo i w prawo, co pomoże zwiększyć pojemność płuc. Lista: Kompaktowa płyta do skręcania rdzenia Ab * 1