Dlaczego warto wziąć czarny ryż z El Granero Integral? El Granero Integral Bio Black Rice jest idealny do przyrządzania paelli, ryżu do zapiekanek, zup, sałatek lub jako dodatek do każdego dania. Właściwości czarnego ryżu z El Granero Integral Czarny ryż El Granero Integral ma wysoką zawartość antocyjanów (pigmentów, które nadają kolor wielu ciemnym owocom i warzywom, takim jak m.in. bakłażany, jagody, winogrona, jagody) i przeciwutleniaczy. Otręby z czarnego ryżu zawierają duże ilości antocyjanów przeciwutleniających. Byłby więc jeszcze bardziej pożywny niż brązowy, który jest obecnie produkowany najwięcej na świecie i jest znacznie bogatszy w składniki odżywcze niż biały dzięki zachowaniu pokrywających go warstw . Ponieważ ryż biały przechodzi różne procesy mielenia i rafinacji, w których usuwane są warstwy, przez co traci białka, minerały i różne składniki odżywcze. Łyżka otrębów czarnego ryżu dostarcza więcej antocyjanów przeciwutleniających niż borówka , ale dostarcza mniej cukru, błonnika i witaminy E. Korzyści z czarnego ryżu z El Granero Integral Czarny ryż z El Granero Integral jest doskonałym źródłem przeciwutleniaczy, przyczynia się do regulacji poziomu cukru we krwi. Ostrzeżenia dotyczące integralnego czarnego ryżu El Granero Może zawierać śladowe ilości glutenu, sezamu, soi i orzechów. Jak wziąć Czarny Ryż z El Granero Integral? Aby wziąć Czarny Ryż z El Granero Integral, zaleca się gotowanie z 2 miarkami wody na jedną porcję ryżu przez 20-30 minut . Z czarnego ryżu możesz zrobić wiele przepisów, ponieważ możesz go używać tak jak z białym. Do mięsa lub ryb przygotuj między innymi curry. ES-ECO-002-CM