Nie możesz się oprzeć śniadaniu z czekoladą, ale zdrowe zasady Ci na to nie pozwalają? Mamy rozwiązanie Ta granola z kaszy gryczanej z kakao jest idealna na rozpoczęcie dnia od solidnej dawki błonnika i przeciwutleniaczy, niezbędnych w zapobieganiu przedwczesnemu starzeniu się. Zadbaj o swoją mikrobiotę, walcz z zaparciami i staw czoła wolnym rodnikom, aby wszystko działało jak w zegarku. Dzięki konsystencji przypominającej muesli, ale bez śladu glutenu i zbóż, ta granola jest również bogata w magnez, cynk i miedź, minerały niezbędne dla zdrowej skóry i włosów. Kakao: Jeden z pokarmów o najwyższym stężeniu przeciwutleniaczy dzięki flawonoidom, a także doskonały naturalny antydepresant. Orzechy laskowe : Bogate w tłuszcze, zwłaszcza w kwas oleinowy. Sprzyjają równowadze między poziomami cholesterolu HDL i LDL. Kasza gryczana: Najlepiej trawione pseudozboże, bezglutenowe i bogate w skrobię oporną, białko i minerały. Pestki dyni: Bogate w magnez, fosfor i wysoką zawartość białka. Są szczególnie korzystne dla prostaty i pęcherza moczowego. Dodaj go do miski jogurtu lub pokrojonych owoców albo połącz z ulubionym mlekiem.