WYCISKARKA RĘCZNA Z REGULACJĄ SIŁY I LICZNIKIEM Z MIERNIKIEM 10-100KG Możliwość regulacji oporu 10-100 kg 4-cyfrowy licznik elektroniczny, naciśnij jeden przycisk, aby zresetować Zastosuj sprężynę ze stali węglowej o grubości 4 mm, bez rdzy, trwalszą; Obsługuje 3 pozycje chwytu, aby ćwiczyć więcej grup mięśni Antypoślizgowa rękojeść TRP, wygodny uchwyt i dobra elastyczność Bardzo lekki, kompaktowy i przenośny DLACZEGO POTRZEBUJESZ WYCISKARKI DO RĄK? Jest to podstawowy sprzęt do ćwiczeń mięśni dłoni, palców i przedramion. Pomaga budować ładne i silne mięśnie przedramienia. Mięsień przedramienia jest jednym z najbardziej nagich mięśni, ale często łatwo go przeoczyć. Jest to niezbędne ćwiczenie w niektórych sportach, takich jak: koszykówka, boks, wioślarstwo, podnoszenie ciężarów itp. Pomaga zwiększyć siłę i elastyczność palców i jest niezbędnym ćwiczeniem dla graczy e-sportowych i pianistów Może złagodzić zmęczenie mięśni dłoni i zwiększyć witalność, a lekki trening dla osób starszych jest bardzo pomocny Wprowadzenie do chwytu: Ćwicz palce Ćwicz dłonie i palce Ćwicz dłonie i nadgarstki Propozycje ćwiczeń: Naciskaj przez 1-2 sekundy, następnie zwolnij, nie zwalniaj zbyt szybko Nowicjusze zalecają 8-12 powtórzeń na grupę, 4 grupy treningowe dziennie, postępuj codziennie Profesjonalista zaleca 20-25 powtórzeń na grupę, 4 grupy treningowe dziennie i trzymanie się tego każdego dnia Parametry produktu: Materiał: Stal węglowa ABS TPR Średnica sprężyny: 4mm Odporność: 10-100 kg Rozmiar: 14,5 * 16 * 2,3 cm