Cykl menstruacyjny Donnaplus Sauzcare to suplement diety, który pomaga w utrzymaniu dobrego samopoczucia fizjologicznego podczas cyklu menstruacyjnego. Zespół napięcia przedmiesiączkowego lub SPM to stan, który występuje w drugiej połowie cyklu miesiączkowego, czyli jeden lub dwa tygodnie przed miesiączką i trwa do pierwszego lub drugiego dnia. Obejmuje objawy fizyczne i emocjonalne, takie jak wahania nastroju, drażliwość, niepokój, zmęczenie, napięcie piersi, wzdęcia, zatrzymanie wody, trądzik, depresja, bóle głowy... Dotyka od 70 do 90% kobiet przez całe życie. u prawie połowy z nich objawy są tak intensywne, że mogą wpływać na jakość ich życia. Biorąc pod uwagę różnorodność objawów, nie ma jednej przyczyny, ale obserwowano zmiany w stężeniach hormonów, takich jak progesteron i hormony estrogenowe, oraz zmiany w neuroprzekaźnikach, takich jak serotonina i endorfiny. Różni eksperci zalecają szereg nawyków i wskazówek dotyczących stylu życia dla kobiet z PMS, które mogą pomóc im lepiej radzić sobie z objawami, takimi jak: Zdrowa i zbilansowana dieta: unikaj kofeiny, soli i cukru, spożywaj węglowodany złożone, wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3, pokarmy bogate w przeciwutleniacze, odpowiednią ilość witamin i minerałów oraz nawodnienie. Wykonuj umiarkowane ćwiczenia fizyczne lub zajęcia relaksacyjne (joga, medytacja itp.) Odpowiedni odpoczynek i sen. Warto sięgnąć po suplement diety z ekstraktami roślinnymi pochodzenia naturalnego, witaminami,... który pomaga w ogólnym samopoczuciu kobiet. W tym ostatnim punkcie fitoterapia okazała się dobrą naturalną alternatywą. Jest stosowany od ponad 500 lat i opiera się na wykorzystaniu pewnych roślin o uznanych dobroczynnych właściwościach leczniczych. W tym sensie niepokalanek jest rośliną stosowaną od starożytności przy wielu różnych dolegliwościach ginekologicznych, ponieważ pomaga w utrzymaniu dobrego samopoczucia fizjologicznego podczas cyklu menstruacyjnego. Palmitoiloetanoloamid (PEA) to kwas tłuszczowy wytwarzany naturalnie w tkankach ssaków, polidatyna działa jako przeciwutleniacz, a witamina B6 pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia i znużenia, przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej, prawidłowego metabolizmu energetycznego i prawidłowych funkcji psychologicznych. Zacznij przyjmować produkt na tydzień lub siedem dni przed miesiączką. Kontynuuj pierwsze trzy dni miesiączki. W sumie zaleca się przyjmowanie go łącznie przez 10 dni. Zaleca się przyjmowanie od 1 do 2 sztyftów ulegających rozpadowi w jamie ustnej dziennie, w zależności od potrzeb każdej kobiety. Nie wymaga poboru wody Suplementy diety nie powinny zastępować zróżnicowanej i zbilansowanej diety oraz zdrowego trybu życia. Nie przekraczać zalecanej porcji dziennej. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. W przypadku jednoczesnego stosowania leczenia depresji należy skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Suplementy diety nie powinny zastępować zróżnicowanej i zbilansowanej diety oraz zdrowego trybu życia. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Nie przekraczać zalecanej porcji dziennej Przechowywać w chłodnym i suchym miejscu.