Cechy: Kontroluj swoje emocje za pomocą naszego "Zeszytu ćwiczeń radzenia sobie z gniewem", funkcji spersonalizowanego narzędzia do planowania i zasobów oceny osobistej, które pomogą Ci skutecznie radzić sobie z silnymi uczuciami i osiągnąć doskonałe zdrowie psychiczne. Ten zeszyt ćwiczeń zawiera praktyczne narzędzia, takie jak ćwiczenia psychologiczne, umiejętności medytacyjne i codzienne arkusze refleksji, wszystkie zorganizowane w przejrzystą, podstawową strukturę rozdziałów, co ułatwia zrozumienie i zastosowanie. Idealny do profesjonalnego radzenia sobie ze stresem w miejscu pracy, studentów zmagających się z presją akademicką, członków rodziny szukających lepszej komunikacji i każdego, kto jest zainteresowany poprawą swojej inteligencji emocjonalnej i własnej świadomości. Idealny do użytku w biurze do śledzenia i radzenia sobie ze złością związaną z pracą, podczas spotkań rodzinnych w celu poprawy komunikacji lub w cichych chwilach osobistej refleksji, aby znaleźć spokój i siłę. Zwiększa Twoją odporność psychiczną i umiejętności zarządzania emocjami dzięki temu kompleksowemu przewodnikowi, który ma wspierać Cię w różnych scenariuszach życiowych, od środowiska zawodowego po podróż rozwoju osobistego. Dane techniczne: Składnik: Papier powlekany Kolor: Jak pokazano na zdjęciach. Rozmiar: ok. 21 x 28,50 cm / 8,27 x 11,22 cala Ilość: 1 szt Paczka zawiera: 1 szt Książka ćwiczeń zarządzania gniewem Uwaga: Proszę pozwolić na błąd 1-3 cm ze względu na pomiarze ręcznym. Upewnij się, że nie masz nic przeciwko, zanim złożysz ofertę. Ze względu na różnice między różnymi monitorami obraz może nie odzwierciedlać faktycznego koloru przedmiotu.