1. Złagodzić ból i poprawić sen! Chroń miednicę i stabilizuj kręgosłup. Korzystanie z piłki do ćwiczeń pomaga utrzymać prawidłową postawę, poprawić stabilność i zmniejszyć napięcie mięśni! Łagodzi rwę kulszową, ból obręczy miednicy i pomaga złagodzić dysfunkcję spojenia łonowego (SPD). Chroń więzadła okrągłe i stawy krzyżowo-biodrowe. 2. Spraw, aby ćwiczenia były łatwe i przyjemne! Zwiększ swoją energię, wzmocnij siłę i pomóż swojemu dziecku zachować zdrowie! Korzystaj z piłki do ćwiczeń wygodnie w domu, zabierz ją do pracy i zaangażuj swojego partnera! Niezależnie od tego, czy jest to prosta pozycja siedząca, leżąca, czy bardziej intensywne ćwiczenia, możesz włączyć piłkę do ćwiczeń do swojego codziennego życia, aby pomóc dziecku ustawić się w optymalnej pozycji, gdy zaczną się skurcze! 3. Ciesz się lepszym doświadczeniem porodu! Badania pokazują, że regularne ćwiczenia mogą zmniejszyć powikłania porodowe i zmniejszyć potencjalne ryzyko dla zdrowia Ciebie i Twojego dziecka. Znacznie skróć czas pracy! 4. Pomoc w rekonwalescencji po porodzie i aktywności brzucha! Użyj piłki do ćwiczeń, aby uzyskać komfort i zmniejszyć nacisk na zszyty obszar. Przyspiesz powrót do zdrowia po porodowym rozszerzeniu odbytnicy i wykorzystaj go do odbudowy dna miednicy! Baw się z dzieckiem i pozostań z nim w bliskim kontakcie. 5. To doskonały prezent dla kobiet w ciąży, przynoszący radość i zdrowie Twoim bliskim.