Lilliput Living Foods Red Clover Seeds to dobrze zbadana roślina zapewniająca wsparcie w okresie menopauzy ze względu na jej zawartość w izoflawonach i fitoestrogenach Spożywając swoje kiełki i kiełki, pomaga chronić przed osteoporozą i problemami sercowo-naczyniowymi, jest również źródłem witaminy C, cynku, selenu i magnezu. W przypadku kobiet w ciąży wskazane jest skonsultowanie się ze specjalistą i ograniczenie ich spożycia ze względu na zawartość fitoestrogenów w ich pędach. Zaleca się umieszczenie łyżki nasion (10 do 20 gr) w misce lub szklance i zanurzanie ich w wystarczającej ilości wody na 8 do 6 godzin. Przenieś namoczone nasiona do torby do kiełkowania i dobrze spłucz, nie wysuwając nasion. Zawieś worek do kiełkowania w świetle pośrednim i pozwól mu się spuścić. Umyj worek do kiełkowania raz lub dwa razy dziennie, aż do zakończenia cyklu kiełkowania nasion. Pamiętaj, że ważne jest, aby nasiona były wilgotne, szczególnie w lecie.