Redaktor tej nowej kolekcji Routledge opisuje uważność jako "proces zwracania uwagi na chwilę obecną i obserwowania tego, czego się doświadcza w otwarty i nieosądzający sposób". Chociaż jest to prosta koncepcja, w zasadzie uważność jest procesem, który nie przychodzi ludziom naturalnie i często wymaga dużo praktyki i instrukcji, aby go opanować. I chociaż badania naukowe wyraźnie udokumentowały szerokie korzyści płynące z uważności, nie tylko w odniesieniu do naszego zdrowia fizycznego i dobrego samopoczucia psychicznego, wciąż poruszane są wiele złożonych pytań. Na przykład: W jaki sposób nasze współczesne naukowe rozumienie uważności odnosi się do jej różnych tradycji religijnych i kulturowych? Jaki jest najdokładniejszy sposób operacyjnego zdefiniowania uważności jako konstruktu psychologicznego i jakie metody oceny najlepiej nadają się do badania tego procesu w laboratorium i poza nim? Jakie są prawdziwe korzyści interwencji opartych na uważności i w jaki sposób osiągają one swój pozytywny wpływ na zdrowie? Czy istnieją pewne sytuacje, w których intensywne praktyki medytacyjne są przeciwwskazane, a nawet szkodliwe? Ponieważ badania i praktyka uważności szybko przyspieszają, ten czterotomowy zbiór stanowi autorytatywne dzieło referencyjne, które nadaje sens obszernej i rosnącej literaturze. Tom I jest zorganizowany wokół podstawowych tematów i bada źródła filozoficzne i historyczne, podczas gdy drugi tom zagłębia się w wiele drażliwych kwestii definicyjnych i multimodalnej oceny związanych z uważnością. Tom III gromadzi najważniejsze prace na temat różnych zastosowań praktyki uważności i związanych z nią interwencji pod kątem ich potencjalnych korzyści dla ludzi i grup. Ostatni tom kolekcji dalej eksploruje aktualne kontrowersje, pojawiające się tematy i przyszłe kierunki. Dzięki obszernemu wprowadzeniu, napisanemu niedawno przez redaktora, Mindfulness jest niezbędnym, kompleksowym źródłem informacji dla zaawansowanych studentów, naukowców, badaczy i klinicystów zainteresowanych dokładnym zrozumieniem tego coraz bardziej popularnego tematu. . Język: angielski